Ayak Altı Yanması Neden Olur?

Ayak Altı Yanması Neden Olur?

Ayak altı yanması  hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve akut ya da kronik olabilir, geceleri gündüzleri, hatta hamilelikte de görülebilir. Ayaklarda yanma hissi genellikle sinir sistemindeki hasarlar ya da fonksiyon bozukluğu sonucunda ortaya çıkar. Bu sorun bazen diyabet, kronik alkol bağımlılığı ya da toksinlere maruz kalınmasıyla da meydana gelebilir.

Ayak Tabanı Yanması İçin Doğal Tedavi Yoları

Elmа sirkеsi

  • 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesini 1 bardak ılık suyla karıştırıp, için.
  • Her gün buna devam edin.
  • Elma sirkeli suyu içmek yerine, sıcak su dolu bir leğene iki yemek kaşığı elma sirkesi katarak da sirkeden yararlanabilirsiniz.
  • Suya ayrıca deniz tuzu ya da Epsom tuzu da karıştırın.
  • Günde iki kez yaklaşık 20 dakika boyunca ayaklarınızı bu suda bekletin.
  • Hamilelikte ayak yanması için sirke ve epsom tuzlu suya ayaklarınızı koymanız yanmayı alacaktır.

Zerdаçаl

  • Ilık bir bardak su içine 1-2 tatlı kaşığı zerdeçal karıştırın ve için
  • En iyi sonuçlar için günde 2 kez tekrarlayın.

Epsom Tuzu

  • Ayaklarınızı kaplayacak kadar büyük bir leğen içine bir buçuk bardak Epsom tuzu koyun.
  • Üzerine ılık su dökerek leğeni doldurun ve iyice karıştırın.
  • 10 ila 15 dakika süreyle ayaklarınızı bu suda bekletin.
  • Bir kaç gün boyunca günde bir kez olmak üzere bu uygulamayı yapın.
  • Epsom tuz şeker hastalığı, yüksek tansiyon veya kalp hastalığı olanlar için uygun olmayabilir, yapmadan önce doktorunuza danışın.

Zencefil

  • Bir tatlı kaşığı zencefil suyu ile bir tatlı kaşığı ılık hindistan cevizi yağı veya zeytinyağını karıştırın.
  • Bu karışımla ayaklarınıza 10-15 dk masaj yapın.
  • Alternatif olarak, günde 2-3 bardak zencefil çayı içebilirsiniz.

Acı Kabak

  • Bir avuç dolusu acı kabak yaprağını biraz suyla pürüzsüz bir macun kıvamı alana kadar ezin.
  • Etkilenen bölgeye bu macunu sürün ve yanma hissi zamanla azaltacaktır.
  • Gerektikçe tekrarlayın.
ÖNERİMİZ  Sarı Kantaron Yağı Neye İyi Gelir?, Sarı Kantaron Yağı Nasıl Kullanılır?

Kekik

  • Bir avuç kekik alın ve 2 farklı kasede suyla ıslatın.
  • Ayaklarınıza yetecek genişlikte  leğen ya da kabın birini ılık suyla birini soğuk suyla doldurun.
  • Her birine kaselerde hazırladığınız ıslatılmış kekik karışımını ekleyin.
  • 3-5 dakika sıcak su dolu kaba ayağınızı daldırın ve daha sonra birkaç dakika için soğuk su dolu kaba geçin.
  • Yaklaşık 20 dakika bu şekilde döngüyü tekrarlayın.
  • Günde bir kez uygulayın.

Soğuk Su

  • Leğeni soğuk su ile doldurun.
  • Ayaklarınızı suya sokun.
  • Ayaklarınızı sudan çıkarıp, biraz dinlendirin ve sonra tekrar suya sokun.
  • Günde birkaç kez bu işlemi tekrarlayın.
  • Ayaklarınızı birkaç dakikadan fazla soğuk suda tutmanız belirtileri daha da kötüleştirir süreye dikkat edin.
  • Ayrıca, ayakların üzerine doğrudan buz veya buz torbası uygulamayın.

Benzer İçerikler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir